語句チェック

基礎エネルギー：生きるために最小限必要なエネルギーのこと
必要エネルギー：身体活動やストレスなどを含む生活するために必要なエネルギーのこと




　2．30kcal／kg



解説



　　　　　Harris-Benedict式計算
　　　　　必要エネルギー量（kcal/日）=基礎エネルギー量×活動係数×ストレス係数
　　　　　簡易式計算
　　　　　必要エネルギー量（kcal/日）=25～30kcal×体重

　　　　など、計算式はたくさんあるのですが、


　　ざっくり
30kcal/kg

　と覚えると簡単だぶ～！



　　　　　ここで、よく質問されるのは
　　　　　どの時点の体重で考えたらいいですか？　なんだぶ。

　　　　　　 Aさんの必要エネルギー量
　　　　　　体重54kg　×（　　　） kcal ＝　（　　　）kcal / kg / 日

　　　　　　ただし、半年前には60kg。
　　　　　　体重60kg　×（　　　） kcal ＝ （　　　）kcal / kg / 日

　　　　　　Aさんの必要エネルギー量
　　　　　　体重54kg　×（　 30　　） kcal ＝　（　1,620　）kcal / kg / 日

　　　　　　ただし、半年前には60kg。
　　　　　　体重60kg　×（　 30　　） kcal ＝ （　1,800　）kcal / kg / 日

　　　　　　180 kcal / kg / 日　の違いがあるぶ。



<

解説は資料としてダウンロードできます

著者情報

ぶー子
栄養病院に勤務している新人看護師。のんびり、マイペースな性格。看護に必要な栄養の情報をwebで発信している。
Twitter：@kango_boo
Instagram：@kango_boo